New Update
ഭക്ഷണ ശേഷം നടക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം..
ഇത് ദഹനത്തെ മോശമായി ബാധിക്കാൻ കാരണമാകും കൂടാതെ പൊണ്ണത്തടിയുടെ വർധിക്കും.ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം മടിച്ചിരിക്കുന്നതിന് പകരം പത്ത് മിനിറ്റ് അതിവേഗമല്ലാതെ നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നത്.
Advertisment